|
19. Lpp
|
Tartu maratons
|
|
|
36. Lpp
|
Rīgas slēpošanas sacensības
|
|
|
43. Lpp
|
Pārmaiņu divsolis
|
|
|
49. Lpp
|
Vienlaikus bezsolis
|
|
|
49. Lpp
|
Vienlaikus viensoļa pamata variants
|
|
|
49. Lpp
|
Vienlaikus viensoļa ātrais variants
|
|
|
52. Lpp
|
Vienlaikus divsolis izvirzot rokas priekšā vienlaikus
|
|
|
52. Lpp
|
Vienlaikus divsolis izvirzot rokas priekšā pārmaiņus
|
|
|
53. Lpp
|
Pārmaiņus četrsolis
|
|
|
55. Lpp
|
Soļu pāreja bez starpsoļa
|
|
|
56. Lpp
|
Soļu pāreja ar starpsoli
|
|
|
64. Lpp
|
Vienlaikus divsoļa slidsoļa simetriskais variants
|
|
|
64. Lpp
|
Vienlaikus divsoļa slidsoļa asimetriskais variants
|
|
|
64. Lpp
|
Vienlaikus viensolis slidsolis līdzenumā/kalnā
|
|
|
66. Lpp
|
Vienlaikus pusslidsolis
|
|
|
67. Lpp
|
Pārmaiņus divsoļa slidsolis
|
|
|
67. Lpp
|
Slidsolis bez atgrudiena ar nūjām
|
|
|
69. Lpp
|
Zemā nobrauciena stāja
|
|
|
70. Lpp
|
Atpūtas nobrauciena stāja
|
|
|
70. Lpp
|
Augstā nobrauciena stāja
|
|
|
72. Lpp
|
Nelīdzenumu pārvarēšana - ieplaka/iedobums
|
|
|
73. Lpp
|
Nelīdzenumu pārvarēšana - kritums
|
|
|
73. Lpp
|
Nilsona sliede
|
|
|
74. Lpp
|
Bremzēšana "pusarklā"
|
|
|
74. Lpp
|
Bremzēšana "arklā"
|
|
|
76. Lpp
|
Pareizi/nepareizi izpildīts kritiens
|
|
|
77. Lpp
|
Kāpuma pārvarēšana pārmaiņus divsolī ar slīdošo soli
|
|
|
77. Lpp
|
Kāpuma pārvarēšana pārmaiņus divsolī ar slīdošo skrējienu
|
|
|
77. Lpp
|
Kāpuma pārvarēšana pārmaiņus divsolī ar kāpjošo soli
|
|
|
78. Lpp
|
Kāpuma pārvarēšana "pusskujā"
|
|
|
78. Lpp
|
Kāpuma pārvarēšana "skujā"
|
|
|
78. Lpp
|
Kāpuma pārvarēšana "kāpnē"
|
|
|
82. Lpp
|
Pagrieziens, slēpes pārcilājot
|
|
|
83. Lpp
|
Pagriezins "pusarklā"
|
|
|
83. Lpp
|
Pagrieziens "arklā"
|
|
|
85. Lpp
|
Grāvja pārvarēšana
|
|
|
86. Lpp
|
Šķēršļu pārvarēšana kāpjot sāniski (koks)
|
|
|
86. Lpp
|
Šķēršļu pārvarēšana kāpjot sāniski (uzbērums)
|
|
|
87. Lpp
|
Šķēršļu pārvarēšana kāpjot sāniski (žogs)
|
|
|
90. Lpp
|
Vienmērīgs skrējiens apvidū
|
|
|
94. Lpp
|
Skrituļslidošanas sacensības
|
|
|
94. Lpp
|
Rollerslēpošanas sacensības
|
|
|
94. Lpp
|
Soļojoša imitācija ar/bez nūjām
|
|
|
94. Lpp
|
Soļojoša imitācija ar palēcienu ar/bez nūjām
|
|
|
100. Lpp
|
Nelīdzenumu pārvarēšana
|
|
|
100. Lpp
|
Kritieni rotaļu laukumā
|
|
|
104. Lpp
|
Mācību vieta klasisko soļu apguvei
|
|
|
104. Lpp
|
Sadarbības vingrinājumi pāros
|
|
|
109. Lpp
|
Slēpošanas nodarbības ievadsagatavotājdaļa
|
|
|
112. Lpp
|
Rotaļa "Ķērājs"
|
|
|
128. Lpp
|
Sadarbības vingrinājumi no kalna grupā
|
|
.png "United Kingdom(Great Britain).png")
